Blog berisi liputan acara dan tulisan pribadi.

Senin, 27 November 2017

Ulang Tahun Ashley Hotel
Hari ini, 24 November 2017 Ashley Hotel genap setahun, saya dan blogger crony lainnya ikut menyaksikan dan mendoakan, agar ashley hotel ke depan nya banyak masyarakat untuk menginap, dan jumlah hotelnya pun bertambah.

Resmi dibuka pada bulan November 2016, ashley hotel berkonsep boutique hotel dengan tampilan modern dan elegant cocok untuk pebisnis, karena ashley hotel berdekatan dengan pusat perbelanjaan, perkantoran dan pemerintahan. Tentu, hotel seperti itu menjadi dambaan bagi pengunjung, karena tidak perlu khawatir lagi jalan-jalan ke mall, semua di desain menyenangkan.

Saya pertama kali masuk ke Ashley Hotel, waktu itu smembawa kendaraan motor, yang di parkir di lobi B2, karena tidak terlalu paham dan hafal lokasi acara, akhirnya memberanikan diri untuk bertanya dengan resepsionis, resepsionispun menyambut dengan penuh keramahan dan tak berlangsung lama, ditunjukkan jalan oleh resepsionis acara ulang tahun Ashley Hotel.

Ashley Hotel memiliki kamar dengan jumlah 186 dan gedung baru untuk ruang meeting denga total 11 ruangan yang menjadikan Ashley Hotel sebagai kamar dan ruang meeting terbanyak di jantung Ibu Kota, lebih tepatnya wahid hasyim. Selain itu promo menginap di Ashley Hotol juga disiapkan potongan harga 30% dengan memesan melalui website Ashley Hotel.

Meski usianya baru setahun. Ashley Hotel peduli dalam kiprahnya di masyarakat. Tentunya, ini sangat penting, bagi perkembangan hotel di Indonesia. Tidak saja membesarkan namanya, Ashley Hotel membantu dengan tulus. Pada tanggal 23 November 2017, Ashley hotel telah mengadakan kunjungan ke Panti Jompo Yayasan Aisyah yang berada di Jl. Manggari, Tebet – Jakarta Selatan. Dengan mendonasikan dalam bentuk uang tunai maupun barang.

Seperti dijelaskan sebelumnya, Ashley Hotel memiliki 186 kamar, Ashley Hotel hadir dengan lima pilihan yang terbagi kedalam type kamar Studio, Executive, Deluxe, Superior, dan Ashley Suite. Seluruh rancangan kamar ini telah di lengkapi dengan  smart LED TV 40”, akses internet super cepat diseluruh area, mini-bar, coffee & tea maker, exclusive amenities, tempat tidur berstandar Internasional dengan kenyamanan  dari King Koil, hingga kecanggihan audio besutan JBL Horizon.

Selain keunggulan fasilitas kamar, Ashley Hotel Jakarta juga memiliki ruang meeting kusus yang mampuh menampung hingga 100 orang. Dengan sistem break-out room dan kecanggihan teknologi yang dirancang didalamnya, menjadikan ruang meeting ini dapat menyesuaikan dengan berbagai event dan kebutuhan. Mulai dari presentasi bisnis, seminar, maupun social event. Pada area lantai dasar terdapat Adele Dining Restaurant, dimana seluruh tamu dapat menikmati berbagai sajian masakan dan minuman. Variasi menu yang terdapat di Adele Dining Restaurant pun sangat beragam mulai dari masakan tradisional Indonesia, Asia Tenggara, hingga Western. Tempat ini melayani  buffet breakfast dan juga ala-carte.

“Didesain khusus sebagai butik hotel yang memiliki keunggulan teknologi, style, dan service Ashley Hotel Jakarta hadir bagi para business traveler yang membutuhkan kenyamanan dan kecepatan dalam pelayanan.” ungkap Mazlina Ramli selaku Corporate Director of Sales & Marketing – Prima Hotel Indonesia.

Ashley Hotel berhasil mewujudkan satu konsep hotel yang modern dan elegan, hal itu dapat dilihat dari kualitas interior desain dan fasilitas yang ada di dalamnya. Dengan lokasi yang strategis menuju pusat perbelanjaan dan perkantoran, Ashley Hotel Jakarta sangat tepat bagi siapapun yang hendak berkunjung ke Jakarta. Untuk informasi dan pemesanan kamar dapat menghubungi bagian di nomor telepon (021) 310 0355 atau melalui  website di www.ashleyindonesia.com.

Buat teman-teman yang ingin merasakan nyaman nya tidur di wilayah wahid hasyim dan dengan wifi super ngebut, karena wifinya ada di semua sudut lohhh.. 

Kamis, 23 November 2017

Direktur PT Blue Bird Tbk, Adrianto Djokosoetono di Jakarta, Kamis (23/11).
Dalam rangka memanfaatkan momentum “World Sight Day” - Hari Penglihatan Sedunia, Blue Bird memelopori kerjasama dengan Essilor melaksanakan kampanye yang bertajuk “safety riding campaign”.

Program ini bertujuan untuk memastikan bahwa bagian dari keselamatan berkendara adalah aspek kesehatan mata. Para pengemudi Blue Bird melakukan pengecekan diperiksa oleh tim Essilor.

Sebanyak 500 pengemudi yang berasal dari berbagai pool mendapatkan pengecekan mata gratis dan mendapatkan kaca mata (frame dan lensa) dari Essilor. Untuk tahap awal, Blue Bird akan melakukan pemeriksaan driver pada usia 35 ke atas.

“Melakukan screening terhadap 500 pengemudi kami, yang memang pada hari ini masih merupakan dengan melalui pendaftaran, tapi nanti kami akan lanjutkan menjadi bagian yang secara rutin kami lakukan melalui kegiatan training berkala di Training Center yang berada jalan Mayjend Soetoyo nomor 1” hal itu diungkapkan Direktur PT Blue Bird Tbk, Adrianto Djokosoetono di Jakarta, Kamis (23/11).

Dia menambahkan aspek keselamatan dan kenyamanan merupakan hal yang utama bagi Blue Bird dalam melayani para pengguna jasa/penumpangnya. "Dalam kaitan ini, kegiatan pemeriksaan mata yang dilaksanakan tidak terlepas dari perhatian perusahaan untuk meningkatkan kesehatan pengemudi, yang pada akhirnya akan berarti peningkatan keselamatan bagi para penumpang", pungkasnya.

Menurut Andrianto, dimana setiap driver blue bird group dari divisi manapun, baik itu Taksi, Rental dan Bis akan melalui program training di lokasi tersebut. Sehingga harapan nya dalam enam bulan ke depan 100% driver kami akan melalui tes yang lebih intensif seperti ini.

“Memang secara berkala maupun pada saat seleksi dan pada saat pengemudi melamar, kami melakukan tes kesehatan dan mata juga, namun, pada kesempatan ini justru kami demi meningkatkan pelayanan tersbut dan demi keamanan meng-Campaign kan, karena campaign ini akan lebih positif sifatnya bukan hanya untuk internal kami tetapi juga mengkomunikasikan kepada seluruh pengguna masyarakat pentingnya kesehatan mata terutama untuk keselamatan di jalan raya bagi kita semua” tambahnya.

Jadi, kalau pengemudi biasanya screeningnya untuk internal kebutuhan memastikan driver, tetapi ini juga akan kita campaign kan juga. “Blue Bird memelopori kerjasama dengan essilor, seperti disampaikan oleh pihak essilor, menurutnya essilor menilai karena Blue Bird sangat aware dan komitmen terhadap keamanan dan kenyamanan sehingga dipilih sebagai partner yang bukan hanya untuk saat ini, tetapi juga untuk jangka panjang” tambahnya.

Dalam kesempatan yang sama, Country Manager Essilor Indonesia, Peter Pelnis menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya penglihatan dalam berkendara.

"Oleh karena itu, Essilor Indonesia bekerjasama dengan Blue Bird, melakukan pemeriksaan mata bagi para pengemudi-nya dan memberikan kacamata gratis sesuai dengan hasil pemeriksaan mata mereka. Harapan kami dengan adanya program ini dapat meningkatkan kesadaran keselamatan para pengemudi di jalan raya, khususnya pengemudi Taksi Blue Bird," ujarnya.

Seluruh pengemudi Blue Bird Group mendapatkan fasilitas kesehatan yang diberikan perusahaan kepada para pengemudi dan keluarganya, Blue Bird menyediakan fasilitas layanan kesehatan pool, juga mobile klinik gigi yang berkeliling terjadwal ke pool Blue Bird yang tersebar di berbagai kawasan.

Senin, 20 November 2017


Suasana Ulang tahun K-Link Indonesia ke 15 di Sentul Internasional convention
Center.
Gak berhenti bersyukur, karena saya menjadi saksi keseruan dan kehebohan acara yang dihelat di Sentul Covention Cneter pada tanggal 12 November 2017 kemarin, hari itu juga bertepatan dengan ulang tahun ke 15 K-LINK Indonesia. Usianya masih remaja, namun K-LINK sudah memantapkan posisi sebagai salah satu perusahaan multilevel marketing Syariah di Indonesia.

Lima belas tahun bukanlah waktu sedikit, perusahaan ini sudah ditempa dengan banyaknya pengalaman disana-sini. Hal itu dapat dilihat dari Kiprah K-LINK di industri multi level telah melahirkan 334 Crown Ambassador, 32 Senior Crown Ambassador dan 11 Royal Crown Ambassador, memiliki cabang warehouse di Surabaya, Medan, Kupang, Makassar, Sorong dan Jayapura serta kantor cabang di Surabaya, Makassar dan Jayapura. K-LINK memiliki 240 stockist, 177 substockist dan 13540 mobile stockist yang tersebar diseluruh wilayah Indonesia yang menjadi tulang punggung distribusi produk-produk K-LINK.

Salah satu cerita yang masih terngiang di kepala saya adalah, cerita pak Santoso yang merupakan salah satu Royal Crown Ambassador menuturkan di sela-sela curhatannya dalam menyemangati member, ia katakan seperti ini, bahwa santoso masuk menjadi member K-LINK lantaran sudah masuk ke beberapa MLM yang merebak kala itu, namun saat masuk di K-LINK, santoso mendapatkan jawaban, dan ia sendiri yakin, bahwa awal kesuksesan nya diraih dari mengikuti K-LINK. Dan yang tidak kalah menariknya adalah santoso tak pernah melupakan jasa Tuhan yang telah menunjukkan jalan nya menjadikan dirinya sukses, dan ia sendiri tak kan lupa dengan Tuhannya. Di samping itu pula, keluarga yang telah mendukungnya menghantarkan dia menjadi orang yang sukses di KLINK.

Saat ini, perubahan trend pasar terjadi di segala lini, dan K-LINK sudah melakukan penyesuaian dengan selera konsumen, trend pasar dan perkembangan teknologi digital.
K-LINK sendiri optimis terhadap potensi perkembangan MLM di Indonesia dewasa ini masih cukup besar, hal itu dapat dilihat dari faktor yang tampak, kesadaran masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan dan menjalankan pola hidup sehat makin tinggi, kebutuhan masyarakat terhadap produk-produk kesehatan dan produk penunjang yang inovatif meningkat drastis dan kebutuhan masyarakat terhadap lapangan kerja yang memberikan penghasilan yang baik.

K-LINK masih terbuka pintu untuk member yang mau join, dapat anda ikuti kesuksesan dari pak santoso yang sudah membuktikan melalui gabung dengan K-LINK. Di perusahaan MLM syariah ini beranggapan bahwa latar belakang sosial dan pendidikan bukan faktor utama bagi seseorang untuk menjadi seorang entrepreneur yang handal dan sukses. Seorang tukang roti, tukang ikan bakar hingga mantan pengusaha bisa menjadi RCA di K-LINK dengan penghasilan lebih dari puluhan juta per bulan. Nah, contoh tadi dapat kita saksikan bersama, untuk meraih kesuksesan tidaklah diukur dengan tingginya pendidikan, namun di K-LINK sendiri lebih menghargai usaha yang keras dan gigihlah kesukesan itu dapat diraih. Jangan Khawatir untuk siapa yang mau bergabung, K-LINK menyediakan pelatihan-pelatihan yang mendukung bisnis dan enterpreneurship anda.

         Presiden Direktur K-Link Indonesia, Dato’ DR. H. MD. Radzi 
“15 tahun sudah kiprah K-LINK Indonesia sebagai salah satu market leader perusahaan MLM syariah di Indonesia. Sesuai dengan tagline K-LINK, “K-Link Solusi Hidupmu” K-LINK menjadi solusi untuk sehat dan terus berkomitmen terhadap produk-produk kesehatan yang bermutu dan inovatif. K-Link Solusi Sukses, berkomitmen menawarkan alternatif pekerjaan sebagai enterpreneur MLM yang handal dengan penghasilan diatas rata-rata,” tutur Presiden Direktur K-Link Indonesia, Dato’ DR. H. MD. Radzi Saleh dalam acara Ulang tahun ke 15 K-Link Indonesia yang diadakan di Sentul International Convention Center, Minggu 12 November 2017 kemarin.

Kalau saya melihat, K-LINK ini wadah orang yang penuh semangat, karena orang-orang yang terlibat di dalamnya bersungguh-sungguh membantu pemerintah dalam mengentaskan kemiskinan, membantu dalam lapangan pekerjaan. Alhasil, K-LINK berdiri selama 15 Tahun ini adalah bukti keseriusan dalam mengembangkan bisnisnya untuk meningkatkan ekonomi Indonesia yang lebih baik.

Di K-LINK sendiri member bisa diwariskan kepada anak cucunya. Ini sangat menarik. Karena ini bentuk penghargaan yang paling tinggi, usaha keras yang dilakukan oleh yang meninggal dapat diapresiasi oleh K-LINK, artinya, usahanya tidaklah sia-sia.

Untuk teman-teman atau saudara yang mau bergabung, mantapkan niat dan juga pelajari terlebih dahulu apa itu K-LINK, saya juga akan menceritakan tentang sejarah K-LINK dimulai.

Tentang PT K-Link Indonesia


Pada 2 Mei 2002 PT. K-Link Indonesia didirikan, berawal di kantor yang terletak di kawasan Mall Mangga Dua, Jakarta Barat. Dan tidak kalah menariknya adalah, sejak Juli 2011 lalu, PT K-Link Indonesia pun kini semakin menancapkan taringnya dengan mendirikan gedung 25 lantai di salah satu jalan terkemuka di Jakarta, tepatnya berlokasi di K-LINK Tower, tepatnya di Jl. Gatot Subroto Kav 59A, Jakarta Selatan yang tentu akan menjadi tonggak sejarah bahwa K-Link Indonesia serius dengan komitmen terhadap semua distributornya bahwa K-LINK akan menjadikan K-Link Indonesia sebagai multi level nomor satu di Indonesia. Sudah tau semua kan, lokasi gedungnya dimana?

Perjalanan K-Link Indonesia di bisnis multi level marketing di Indonesia semakin melesat dari tahun ke tahun. Pada tahun 2009 K-Link Indonesia telah menjangkau semua propinsi di Indonesia, tidak hanya di kota besar namun juga kota kabupaten dan kotamadya sampai ke pelosok desa. Jika K-Link International telah melebarkan sayap perniagaannya sampai ke 25 negara, maka dalam rentang lebih dari 1 dekade ini K-Link Indonesia telah menjangkau seluruh pelosok Indonesia, dimana para distributor K-LINK telah mengembangkannya menjadi jaringan persebaran bisnis yang luas. Wilayah pemasaran di Indonesia terbagi menjadi 8 area. Setiap area pemasaran secara kontinyu melakukan monitoring perkembangan bisnis serta memfasilitasi kebutuhan distributor di area tersebut. Dengan jumlah penduduk lebih dari 200 juta jiwa, tentu saja kebutuhan akan produk kesehatan yang berkualitas sangat ditunggu-tunggu oleh masyarakat Indonesia.


Posisi sebagai salah satu market leader di industri multi level marketing mendorong K-LINK untuk menjadi perusahaan multi level marketing yang berbeda dari yang lain, semakin mengembangkan potensi pasar terhadap kebutuhan masyarakat untuk produk-produk kesehatan yang bermutu dengan inovasi-inovasi produk yang semakin beragam dan dengan berusaha melebih memahami kebutuhan masyarakat, oleh karena itu marketing plan K-LINK pada tahun 2010 mendapatkan sertifikasi syariah, sebagai perusahaan multi level marketing murni yang berbasis syariah, harusnya tidak ada keraguan lagi bagi masyarakat Indonesia untuk menjadikan K-LINK sebagai pilihan bisnis dengan hasil yang menjanjikan kesejahteraan.


Dapat anda ikuti perkembangan informasi K-LINK

Website http://www.k-link.co.id/

Media Sosial :






Minggu, 19 November 2017

Aplikasi detikcom
Tidak hanya “tiang listrik” yang saat ini lagi ngehits di seantereo negeri ini. Nah, berita terbaru yang lagi hot-hotnya juga adalah, detik.com sedang berbenah dan melakukan pembaruan. Penasaran? Silahkan saja upgrade versi terbarunya. Untuk versi versi Android di sini dan iPhone di sini. Tentu, versi kali ini, pengunjung akan dimanjakan dengan tampilan yang segar dan betah untuk berlama-lama membaca di aplikasi baru tersebut.

Kita tahu bahwa detikcom App versi Android dan iPhone sudah sejak sembilan tahun hadir dalam genggaman para pengguna. Yang tidak kalah hebohnya, sudah lebih dari 13 juta perangkat mendownload yang tersebar di seluruh penjuru Indonesia bahkan sampai mancanegara.

Tidak hanya ojek online saja yang melakukan terobosan untuk menjamah publik yang lebih luas, App detikcom pun melakukan hal yang sama. Semenjak era Android Cupcake (1.5) dan iOS versi 1.0 hingga versi termutakhirnya saat ini, detikcom terus ikut berbenah diri, dan berani menyesuaikan dengan perkembangan teknologi. 

Pada tanggal 9 November 2017 kemarin, aplikasi detikcom kembali melakukan pembaruan, dari versi 4 ke versi 5.0. Aplikasi terbarunya lebih Mengedepankan konsep Clean Design dan Easy to Use dengan navigasi yang memudahkan pengguna untuk mengeksplorasi berita dan fitur. 

Dapat kita rasakan bersama, dengan mudahnya navigasi, aplikasi detikcom ini pula memunculkan #AdaYangBaru lainnya yang perlu anda rasakan sendiri. Saya penasaran dengan pembaruan yang detikcom lakukan, sambil membuka dan ingin menghilangkan rasa penasaran saya, akan mereview apa saja pembaruan yang dilakukan oleh detikcom ini.

Pembaruan Antar Muka

Pertama, saya ingin menelusuri pembaruan antar muka ini. Pada Aplikasi detikcom versi 5.0 ini, tampilan menu utama (home) ada di bagian bawah dengan pilihan konten yang bisa digeser pada bagian atasnya. Diharapkan dengan menu yang diletakkan di bawah, memudahkan pengguna dalam melakukan eksplorasi konten apa saja yang diinginkan. Adapun cara kerjanya cukup menggeser menu yang ada di atas dengan satu jempol. 

Disana tampak yang dibawah ada menu utama (home), kemudian di geser sebelah atas ada terbaru, #NovantoDitahan, Berita Utama, Most Populer, Most Comment dan lifstyle.

Menu Utama yg semakin mudah dieksplorasi

Pengguna juga dapat mengklik icon bintang untuk menyimpan berita yang disukai. Atau ingin memperbesar huruf yang tampil di layar? Hal itu bisa dilakukan di detikcom Apps. 

Klik Bintang untuk menyimpan dan klik huruf dapat memperbesar / memperkecil

Pembaruan Video

Saat lelah membaca, pengguna dapat pula membuka video yang diunggah oleh redaksi detikcom yang memanjakan mata, hingga berlama-lama menonton "video" tersebut. Merekam 
peristiwa yang lagi "booming" dengan cepat dan akurat. Dan pengguna dapat mengklik link instal aplikasi video 20detik. Seperti yang saya capture ini, merupakan update video yang lagi ngehits.



Pembaruan Mode Malam

Saya pun menelusuri mode malam yang ditonjolkan pembaruan detikcom ini. Agar mata tak cepat lelah, laiknya teman tidur, detikcom ini menjawab kebutuhan pengguna. Tentu, hasil riset kepada pengguna menjadi daya tarik untuk melakukan pembaruan, karena menjawab kebutuhan pengguna, sama halnya kita merawat customer agar tak pindah ke lain hati. Cukup dengan masuk di profil, kemudian memilih mode malam atau tampilan terang. Mudah kan? 



Pembaruan Fokus

Pada fitur "fokus"  berada di halaman utama, detikcom Apps versi 5.0 mendukung pengguna untuk lebih mudah mendapatkan topik terhangat yang sedang terjadi. Sangat dimanjakan info terupadate dan terbaru kan, ajak teman, saudara untuk ikut download aplikasi detik yang sedang mengalami pembaruan.

Fitur fokus berada di halaman utama

Yuk, nikmati pembaruan aplikasi detik versi 5.0. Nikmati kemudahan dalam mengakses berita terupdate, gunakan dan manfaatkan gadget anda untuk menjelajah informasi yang bermanfaat untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitar. 






Senin, 13 November 2017

Seminar Hari Obesitas Se - Dunia, di Hotel Harris Kelapa Gading, Jakut
Pada tanggal 07 November 2017 lalu, saya bersama teman-teman blogger lainnya menghadiri undangan seminar yang diselenggarakan oleh Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan. Seminar Hari Obesitas Se - Dunia bertemakan "Cegah Obesitas Melalui GERMAS" di Hotel Harris Kelapa Gading, Jakarta Utara.  

Di hadiri oleh beberapa narasumber diantaranya Dr. Lily Sulistyowati, Dr. Dyah, Dr.Rita Ramayulis DCN, M. Kes (Pengurus Dewan Pimpinan Pusat Persatuan Ahli Gizi Indonesia), Dr. Michael Triangto, SpKO (Sports Therapy RS. Mitra Keluarga Kemayoran ), Dr. Rika.

Dr. Lily Sulistyowati dalam sambutan nya mengatakan, kegemukan atau obesitas merupakan faktor resiko terjadinya berbagai penyakit yang tidak menular seperti halnya metabolik dan degeneratif seperti penyakit kardiovaskuler, diabetes melitus, kanker, osteoarthritis, dan masih banyak lagi penyakit tidak menular lain nya.

Lily menambahkan Prevalensi obesitas di Indonesia cukup tinggi, di dunia menempati urutan ke 10 (The Lancet 2014). Riskesdas (2013), menyatakan bahwa diantara 109 penduduk pada laki-laki usia diatas 18 tahun ditemukan 19 orang obesitas dan pada perempuan usia diatas 18 tahun ditemukan 32 orang obesitas.

“Saat ini berkembang di masyarakat cara atau upaya menurunkan berat badan yang drastis dan cepat. Upaya diet yang terlalu cepat dan berat tidak baik untuk kesehatan” tambahnya.

Lebih lanjut Lily memaparkan mengenai apa saja sih yang menyebabkan tubuh kita terjangkit obesitas? Dan apa saja penyebab  obesitas?

Peserta diajak mengetahui obesitas itu apa? Obesitas adalah suatu keadaan dimana terjadi penimbunan lemak yang berlebihan pada tubuh yang dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan (WHO,2013).

Dan apa saja yang menjadi tanda-tanda obesitas? terdapat timbunan yang berlebihan pada bagian :

  • Atas dada, pundak, leher, muka, lengan ( tipe apel )
  • Bawah perut, pinggul, paha ( tipe pir )
  • Perut atas, pinggang dan perut bawah ( obesitas sentral )
“Adapun penyebab dari obesitas adalah jumlah kalori yang masuk lebih besar dari pada kalori yang dikeluarkan dan kurangnya aktifitas fisik” tegasnya.

Kemudian dia menjelaskan, adapun faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya obesitas diantaranya adalah genetic, psikologis dan lingkungan.

“Dan untuk mencegahnya diantaranya adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup, melakukan pemeriksaan di Puskesmas atau Pelayanan Kesehatan Terdekat dan konsultasi dengan tenaga kesehatan” tambahnya.

Dia menegaskan kembali bahwa dampak obesitas betul-betul memberikan penyakit yang tidak menular, tetapi ini berbahaya bagi tubuh, diantaranya:

  1. Diabetes meltius tipe 2
  2. Penyakit jantung coroner
  3. Hipertensi dan struk
  4. Penyakit kandung Empedu
  5. Osteoarthritis (radang sendi) lutut dan punggung
  6. Asam urat dan Gout
  7. Kanker
  8. Hormone reproduksi abnormal
  9. Polikistik ovarium sindrom
  10. Nyeri punggung belakang
  11. Perlemakan hati
Dalam kesempatan yang sama, Dr. Rita Ramayulis mengatakan sebelum kita makan, kita harus mengetahui, sebaiknya makan untuk lapar perut atau malah lapar mata.

“Jika lapar perut sebaiknya konsumsi makanan yang sehat dan cukup. Jauhi dari gorengan karena konsumsi minyak yang berlebih dalam tubuh sangat tidak baik untuk kesehatan kita” ujarnya.

Dia menganjurkan kepada peserta, sebisa mungkin memilih makanan yang menggunakan proses memasak dengan cara dikukus ataupun direbus, bukan digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus juga tidak mengurangi rasa enaknya. “konsumsi sarapan sebaiknya dengan tumis nasi goreng, bukan hanya nasi goring” ungkapnya.

Rita menjelaskan jika menumis hanya membutuhkan setengah sendok teh minyak goreng, penggunaan dengan sedikit minyak goreng itu sehat. Akan tetapi, Tetapi bila sarapan dengan nasi goreng maka penggunaan minyak jauh lebih banyak. Belum lagi ditambah sosis yang ada malah terjadi penumpukan lemak dalam tubuh yang mengkibatkan bersarangnya penyakit.

“Sarapan dengan tumis nasi goreng dan mencampurkan sayuran serta telur ceplok jauh lebih nikmat dan yang paling utama adalah sehat” pungkasnya.

Rita pun menegaskan, sebaiknya tubuh harus lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan. Seperti kita ingin mie ayam mie, dapat kita pesan setengah porsi saja, kemudian sayurannya (sawi) lebih banyak, sehingga  ini akan menyehatkan tubuh kita. “Jika kita memasak dirumah, hindari pemakaian minyak yang berlebih. Karena terlalu banyak menggunakan minyak, maka yang terjadi adalah minyak menempel di makanan, dan itu tidak sehat dalam tubuh kita” tegasnya.

Narasumber berikutnya adalah Dr. Michael Triangto. Michael menegaskan jadikan olahraga sebagai kebutuhan, bukan karena keterpaksaan. “Jangan terlalu banyak alasan, bila tidak mau berolahraga, lakukan olahraga dengan sederhana, seperti halnya kita membawa kendaraan, dengan menaruh kendaraan di tempat jauh, agar keringat kita dapatkan”

Dia menambahkan, tidak sedikit senam ibu yang menggendong anaknya. Selain anak sehat
Ibu sendiripun ikut sehat juga. “Cara lain yang lebih mudah dan menyenangkan melakukan aktivitas fisik yaitu naik turun tangga ataupun senam. Aktivitas fisik ini bisa dengan membersihkan lantai, mencuci kendaraan, jalan kaki, bersepeda, jogging, berenang” ungkapnya.

Michael menyarankan lakukan aktivitas fisik setiap hari. Lebih baik lagi apabila ditambahkan latihan dengan beban dan peregangan. Dilakukan secara terus menerus hingga minimal 30 menit per hari atau per 10 menit tiap sesi hingga mencapai 30 menit per hari. “usahakan kita berjalan setiap harinya 10.000 langkah, agar peredaran tubuh kita lancar.

Dan narasumber terakhir yaitu Dr. Rika mengatakan Obesitas itu tumpukan lemak yg berlebih. Obesitas terjadi akibat ketidakseimbangan antara asupan & pengeluaran energi. Dan penyebab obesitas itu bisa juga keturunan, metabolik, lingkungan (pola makan, gaya hidup) “Betapa bahaya nya obesitas, akibat kita abai terhadap obesitas” ujarnya.

Dalam pemaparan nya Rika menjelaskan penanganan obesitas bisa dengan melakukan operasi, terapi dengan obat-obatan dan modifikasi gaya hidup (diet, aktifitas fisik). 

Jumat, 10 November 2017

Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa, saat diskusi di Forum Merdeka Barat (FMB) 9 bertajuk "Pahlawan Kekinian, Mengabdi dan Berkarya untuk Negeri", yang berlangsung di Jakarta, Kamis (9/11/2017).
Jakarta (09/11/2017) - Tema hari pahlawan yang jatuh pada tanggal 10 November 2017 yaitu Estetik Heroik. Tema ini diambil karena diyakini bahwa seni dan budaya memiliki kekuatan yang tidak terbatas untuk membuka sekat primordialisme demi memperkuat persatian dan kesatuan bangsa.

Hal itu mengemuka saat diskusi yang di selenggarakan oleh FMB9, Mensos Khofifah Indar Parawansa dalam Forum Merdeka Barat (FMB) 9 bertajuk "Pahlawan Kekinian, Mengabdi dan Berkarya untuk Negeri", yang berlangsung di Jakarta, Kamis (9/11/2017).

Mensos menambahkan bahwa bertolak dari keyakinan bahwa nafas kebersatuan dan kebangsaan dapat dikuatkan lewat produk-produk seni dan budaya, maka lahirlah tema besar hari kepahlawanan kali ini "Estetik Heroik". 

"Jadi kami berharap bagaimana dari lagu, tarian, dan juga tulisan akan terbangun suasana kebersatuan sebagai sebuah bangsa," ujarnya.

Mensos pun ingin agar melalui upaya tersebut memori warga bangsa bisa terpanggil, untuk menjaga persatuan dan kesatuan negeri. Lewat bagaimana, sambung dia, ternyata sebuah kebersatuan bisa ditarik gravitasinya melalui syair. 

"Produk seni dan budaya itu sifatnya borderless. Jadi setiap orang, siapa saja, apapun ras, etnis, dan agamanya, bisa terstimulasi untuk menjaga persatuan dan kesatuan melalui karya seni dan budaya," ungkapnya.


Mensospun mengingatkan kepada kita semua, agar hari ini pada pukul 8.15 mengheningkan cipta untuk mengenang jasa pahlawan yang telah gugur. "saya mengajak pengguna media sosial untuk memeriahkan peringatan Hari Pahlawan 10 November 2017 dengan memviralkan lini masa dengan hashtag #pahlawanku dan #haripahlawan" tegasnya.

Dia pun meminta kepada masyarakat, agar berbagi foto atau lokasi di mana pengguna medsos melakukan upacara peringatan Hari Pahlawan, atau mengabadikan foto setelah hening cipta, atau berfoto di logo-logo Hari Pahlawan di kota masing-masing. "Jangan lupa bubuhkan #pahlawanku. Ayo kita trendingkan topik Hari Pahlawan agar di media sosial juga terbangun memori kolektif tentang jasa-jasa para pejuang bangsa" katanya.

Ajakan ini tentu menarik. Pemerintah seolah tak ingin ketinggalan zaman, mengikuti tren kekinian, bahwa media sosial menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat.
Hadir pula pembicara lain nya dalam diskusi di FMB9, antara lain, Dirjen IKP Kemenkominfo R Niken Widiastuto dan Ketua Umum Hari Pahlawan Aghus Tansil.

Untuk masyarakat yang mendapatkan berita seputar isu-isu yang menarik dan lagi tranding, dapat anda ikuti kegiatan FMB 9 secara langsung di: www.fmb9.id, FMB9ID (Twitter), FMB9.ID (Instagram), FMB9.ID (Facebook), dan FMB9ID (Youtube).


Kamis, 09 November 2017


CT Arsa Foundation CT ARSA (red; Chairul Tanjung, Anita Ratnasari)  tanggal 4 November telah berulang tahun yang ke 12. CT Arsa sendiri menggandeng penyandang tuna netra yang tergabung dalam yayasan Mitra Netra, masyarakat umum yang sudah mendaftarkan diri dalam lomba lari 5K yang peduli terhadap masyarakat yang membutuhkan. Adapun event CT ARSA Charity Fun Run 2017 ini bertemakan “Berlari dan Berbagi”.

Menurut  Anita Ratnasari Tanjung selaku Ketua Yayasan CT ARSA Foundation Peserta yang hadir begitu semangat, peserta membludak. “Kami sangat senang melihat antusiasme dari para peserta, terlihat dari jumlah peserta mencapai sekitar 15.000 orang yang secara otomatis telah menjadi donatur untuk CT ARSA Foundation” tambahnya.

Dia menjelaskan hasil dari pendaftaran peserta akan didonasikan melalui kegiatan sosial CT ARSA Foundation yang memiliki visi memutus mata rantai kemiskinan melalui pendidikan berkualitas serta mengoptimalisasi kesehatan bagi masyarakat Indonesia yang kurang mampu. Hal itu disampaikan oleh Anita pada hari Sabtu, 4 November 2017 di Lapangan Sunburst BSD City.

Event Charity Fun Run ini menempuh jarak  5 KM, dan uniknya sepanjang rute lari, peserta diberikan kejutan pada tiga zona yang dilewati, mulai dari Bubble Zone, Zombi dan Color  Zone.

Peserta lari berkesempatan untuk memenangkan hadiah pada beberapa fun competition yang diadakan untuk menambah keceriaan peserta seperti Best Running Costume, Best Happiest Selfie Photo, Best Running Costume Family, Most Photo Likes dan Best Face Painting.

Pantauan saya, seru nya acara event ini dihadiri pula oleh Chairul Tanjung, Wakil Gubernur DKI, Ustadz Maulana yang ngehits dengan tagline “jamaah oh jamaah”, tentu masyarakat sudah tahu dan tidak asing lagi kan?

Dalam kesempatan yang sama, Sandiaga Uno menuturkan acaranya sangat bagus dari segi konsep yang memadukan olahraga dengan beramal. "Ini seru banget, ada warna-warnanya juga, ada hujan-hujanan, jadi ya bersyukur bisa having fun tapi yang penting ya berbagi karena ini ada konsep berlari dan berbagi jadi saya mendukung CT Arsa Foundation," Ujarnya.

Yang menjadi menarik dari acara ini adalah adanya kampoeng detik.com, panggung ini didesain untuk para kru dalam naungan Transkorp. Asyik sekali, hadiah yang bertaburpun tidak kalah menariknya. Saat undian pun, beruntung nama saya disebut oleh Karel Anderson selaku MC dalam acara di Kampoeng Detik.com

Tak kalah senangnya, di tengah undian yang hampir selesai, kampoeng detik.com dikunjungi oleh Chairul Tanjung dan Anita Ratnasari, yang bertepatan pula Ibu Anita berulang tahun. Kami dan teman blogger lain nya disalami dengan keramahan.


Acara event ini seru, karena saya baru pertama kali hadir dalam acara lari di pagi hari. Di samping udara yang segar, juga melatih otot kita supaya tidak kaku. 


Mau Makan? ke D'Cost Menteng Huis Cikini aja

Tak sengaja waktu itu, kala perut sudah mulai keroncongan, yang terbersit dalam benak dan pikiran adalah bagaimana mencari tempat makan d...