Halo semuanya, semoga senantiasa
sehat selalu ya. Di tengah pandemi seperti sekarang ini, diperlukan kekompakan
dan solidaritas semua dalam menghadapi permasalahan dan musuh bersama ini. Mengikuti
protokol kesehatan dengan selalu menggunakan masker, cuci tangan dan selalu
jaga jarak harus menjadi kebiasaan yang positif, guna mencegah penularan virus
ini.
Saya sendiri mengikuti kehidupan
baru ini dengan rapid test di kantor karena ini merupakan pra syarat diperbolehkan
masuk ke kantor. Hal itu sebagai upaya untuk mencegah penyebaran pandemi ini
agar tidak terlalu menyebar. Sangat penting buat saya, karena tidak hanya
diperlukan di kantor, akan tetapi saat pulang ke rumah, keluarga tidak lagi
khawatir.
Tiga langkah ini saya lakukan
dalam kehidupan di kantor dan di rumah. Sehingga kita mampu melawan pandemi ini
bersama-sama.
1. Rapid
Test
Salah satu cara
pencegahan pandemi ini agar lebih efektif, dengan rapid test ini. Karena kalau saya
lihat lewat media ini pergerakan pandemi dapat dipantau secara seksama. Sehingga
dan teman-teman lain nya dapat menjaga diri dengan baik.
Covid test jakarta juga ada loh, sebab halodoc memberikan pelayanan rapid test dan swab. Kamu
bisa langsung menghubungi web dan aplikasi halodoc. Inovasi pelayanan kesehatan
ini perlu diapresiasi sebagai upaya dan langkah pencegahan efisien dalam rangka
mendukung protokol kesehatan.
2. Makanan
Sehat
Disamping saya
sudah melakukan rapid test ini, saya juga makan dengan makanan yang sehat.
Karena ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap terjaga. Dengan
begitu, saya dan keluarga dapat terlindungi dari pandemi ini. Hal sederhana
ini, menurut saya perlu digaungkan bahwa dengan makanan yang sehat, dapat mampu
menjaga agar virus ini tidak masuk dalam tubuh.
Hemat saya, di
tengah pandemi ini salah satunya dengan memakan yang sehat. Sebab, menjaga daya
tahan tubuh sangat penting untuk melawan pandemi ini.
3. Olahraga
Olahraga yang
ringan seperti jalan kaki biasa saya lakukan setiap hari, seperti halnya
menaruh kendaraan dengan jarak parkir yang jauh. Untuk membiasakan jalan kaki
diperlukan keseriusan setiap harinya. Karena bila tidak ada keseriusan dalam
melakukan hal positif ini, olahraga nihil dilakukan. Mengingat, olahraga ini
sangat penting dilakukan, untuk itulah olahraga harus menjadi langkah serius
untuk melawan pandemi ini.
Bagi yang tidak
terbiasa dalam melakukan olahraga, olahraga jalan kaki ini sangat penting
dikerjakan. Sebagai upaya melatih diri untuk senantiasa hidup sehat dan ikhtiar
untuk secara bersama-sama dalam rangka mencegah virus covid-19.
4. Vitamin
Tiga langkah di
atas sudah saya lakukan setiap hari. Vitamin adalah langkah terakhir yang saya
konsumsi setiap dua hari sekali. Tidak ada hal yang tidak mustahil sembuh,
kalau kita serius untu melakukan secara bersama dan solidaritas kebersamaan
dalam menjalani hidup baru ini tidak ada lagi kekhawatiran.
Empat langkah
ini biasa saya lakukan. Barangkali teman-teman atau saudara memiliki tips dan
cara yang dilakukan dalam menghadapi pandemi ini. Tentu, hal itu sebagai upaya
dalam rangka mencegah agar pandemi ini segera berlalu.
Kuncinya adalah
kebersamaan dan disiplin mengikuti apa yang disampaikan pemerintah untuk tetap
menjaga kesehatan dan mengikuti protokol kesehatan. Upaya serius yang dilakukan
pemerintah agar ditindaklanjuti oleh semua warga termasuk saya dalam upaya
mencegah agar virus covid 19 ini dapat dicegah dan harapan besar adalah virus
ini hilang dalam kehidupan sehari-hari.
Ikhtiar harus
terus kita lakukan, agar betul-betul mendapatkan hasil yang maksimal. Semua
elemen masyarakat harus bahu membahu untuk terus mengingatkan agar cuci tangan,
jaga jarak dan selalu gunakan masker. Semoga pandemi ini segera berakhir dan hidup
kembali seperti biasanya.
